还是建议你丢开浮板，先看看脚的动作是否正确

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送交者: 虎子 于 2009-10-14, 11:25:25:

回答: 俺每次都是先两手伸直抓住池边先练一会， 由 shine 于 2009-10-14, 11:15:41:

作"鱼雷式"时，头部本来就是刚好在水下，不换气，只往外吐气。脚部动作如果正确，
是不会下沉的。

可惜俺看不见，俺实在很好奇你是怎么会后退的:-)



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